hvilke spændende seværdigheder hun besøger

hvordan vi både kan slå os på hinanden og vokse sammen

doktor Bork

så de er til at finde

FRA SELVKRITIK TIL SELF COMPASSION Claus Landry Bjerre og Marie-Lou hvilke spændende seværdigheder hun besøgerPsykolog Nina Werner har skrevet en af de frste danske bger til den almene lser om at vende selvkritik til medflelse over for sig selv til self compassion. I fra selvkritik til self compassion gennemgr Werner den psykologiske, evolutionre og kognitive baggrund for, at vi er s hrde ved os selv og dernst forklarer hun, hvordan vi kan ndre det gennem psykologiske velser og guidede meditationer. Meditationerne er indtalt og flger med bogen