men vil have alt det grundlæggende på plads

som hviler i sig selv og er meget mere nærværende

Læserne udtaler: ”Jeg har læst nærmest non-stop… Det ene afsnit tager det næste

er han stadig elsket

ALDRIG MERE ANGST Jul men vil have alt detDu besidder evnen og magten til at minimere din egen angst. Det eneste, du mangler, er viden og metoder, og det fr du nu. Bogen Aldrig mere angst af psykolog og terapeut Sisse Find i samarbejde med videnskabsjournalist Mette Bender bygger p metakognitive og meditative teknikker og indeholder et 6 ugers program, der effektivt trner dig i at bruge mindre tid p bekymringer, grublerier og andet selvdestruktivt tankespind. Uanset om du har fet diagnosen